Combatir el síndrome post-vacacional
La vuelta al trabajo tras las vacaciones se nos puede hacer algo cuesta arriba y, en ocasiones, producir estrés, ansiedad, fatiga, o incluso depresión. El síndrome posvacacional ocurre cuando nos toca volver a la rutina de siempre, pero¿Cómo combatir estos síntomas? En primer lugar, es conveniente prepararse durante los días previos al regreso. Deesta manera, […]
Consejos para la vuelta al cole… y al trabajo
El período estival va acercándose a su final. La llegada de septiembre significa, para muchos, la vuelta al cole y, para otros, la vuelta al trabajo. Las vacaciones han sido el momento perfecto para desconectar, disfrutar de familia y amigos, descansar y recargar las pilas para afrontar los últimos meses del año con más ganas […]