Combatir el síndrome post-vacacional
La vuelta al trabajo tras las vacaciones se nos puede hacer algo cuesta arriba y, en ocasiones, producir estrés, ansiedad, fatiga, o incluso depresión. El síndrome posvacacional ocurre cuando nos toca volver a la rutina de siempre, pero¿Cómo combatir estos síntomas? En primer lugar, es conveniente prepararse durante los días previos al regreso. Deesta manera, […]